Nee, de vlag gaat waarschijnlijk bij weinig vrouwen uit als ze ongesteld worden. Al is het fijn om te weten dat je lichaam goed werkt en zwanger kan worden. Maar meestal betekent het een paar dagen pijn en ongemak, en voor sommigen zelfs ernstige narigheid. Waar wordt die menstruatie-ellende eigenlijk door veroorzaakt en wanneer is het slim om een dokter te raadplegen? En wat kun je zelf doen om je beter te voelen? 4 gezond idee Dat maandelijkse feestje… Het was alsof de (sport)wereld even stilstond. De Chinese zwemploeg werd tijdens de Olympische Spelen 2016 in Rio de Janeiro ‘maar’ vierde op de 4X100 meter. Toen zwemster Fu Yuanhui (20) tijdens de persconferentie na afloop van de race om commentaar werd gevraagd, zei ze: 'Ik ben gisteren ongesteld geworden, daarom ben ik nog wat slap en moe.' Haar opmerking werd wereldnieuws en dat geeft meteen aan hoe groot het taboe op menstruatie nog steeds is. Niet alleen in de sportwereld, maar in de wereld in het algemeen is de menstruatie geen onderwerp waarover vrijelijk wordt gesproken. Haast iedere vrouw heeft er een groot deel van haar leven mee te maken, maar de meeste vrouwen zorgen ervoor dat niemand merkt dat ze ongesteld zijn. Zelfs niet als ze er veel lichamelijk en psychisch ongemak van ondervinden. Een groot online onderzoek onder ruim 42.000 Nederlandse vrouwen tussen de 15 en 45 jaar liet onlangs zien dat maar liefst een derde van hen rondom de menstruatie niet optimaal functioneert. Ze hebben buikpijn en/of rugpijn, ze zijn somber en/of moe. Al eerder was bekend dat ruim 2 miljoen Nederlandse vrouwen vinden dat hun menstruatie hevig is. Een kwart daarvan zegt dat de menstruatie voor hen een heel ernstig probleem vormt. Slechts een klein deel daarvan – zo’n 120.000 vrouwen – gaat naar de huisarts voor hulp. De rest schaamt zich waarschijnlijk. Of denkt: er is toch niets aan te doen, het gaat wel weer over, al is dat pas na de overgang. En dat is jammer. Voor de maatschappij, want als vrouwen zich vanwege hun klachten ziekmelden op hun werk hebben we daar allemaal last van. Maar het is natuurlijk vooral heel erg spijtig voor de vrouwen zelf. Voor je menstruatie hoef je je niet te schamen. En doorbuffelen bij pittige klachten is niet nodig, want hevige menstruaties zijn vaak goed te behandelen.
Gezond_Idee_najaarsnummer_2019
To see the actual publication please follow the link above