Wetenschap 39 Mijn ontdekking Gewoon even afwachten bij boezemfibrilleren in plaats van meteen ingrijpen met medicatie en elektroshocks, is meestal net zo effectief. Dat ontdekte prof. dr. Harry Crijns, hoofd Cardiologie van het Maastricht UMC+. En het bespaart ook nog eens miljoenen. gezond idee 3 Inhoud De beste zorg 12 Dementie Het aantal dementerenden groeit en de verlossende behandeling is nog niet gevonden. Onderzoek richt zich vooral op het voorkomen van dementie. En op het verbeteren van de kwaliteit van leven van dementerenden en hun naasten. 18 Een dagje mee met de diëtisten Goed eten houdt je niet alleen gezond, het speelt ook een essentiële rol bij je herstel als je ziek bent. 36 Meepraten over zorg Als je de best mogelijke zorg wilt, dan is het belangrijk daar als patiënt ook over mee te denken. Laat je stem dus horen! Gezond leven 04 Menstruatie Bijna niemand praat erover en toch be heerst de maandelijkse ongesteldheid een groot deel van veel vrouwenlevens. Weg met die schaamte: veel menstruatieklachten zijn prima te behandelen. 22 Onze ogen laten ons zien, maar dat kan alleen in innige samenwerking met onze hersenen. 24 Koken zonder stress Of je nou tijdens de feestdagen alleen voor je geliefde kookt of voor de hele familie – met deze lekkere en gezonde recepten kun je alle gezelschappen aan. 30 Cholesterol is een stille sluipmoordenaar. Als je er te veel van hebt, verhoogt dat het risico op hart- en vaatziekten. Maar in veel gevallen kun je die moordenaar best de baas blijven: een gezond leven geeft de slechte cholesterol weinig kans. Colofon Gezond Idee is een uitgave van het Maastricht UMC+. De volgende uitgave verschijnt maart 2020. Uitgever Maastricht UMC+ Hoofdredacteur Liz Tans Editorial consultant Hanneke Savenije Eindredacteur Ellen Kennes Inhoudelijk adviseur Dick Nagelhout Art director Yke Bartels Lithograaf Martijn Blokland Teksten Liddie Austin / Jules Coenegracht / Anne Elzinga / Willy Janssen / Ellen Kennes / Maria Rovers / Hanneke Savenije Fotografie ANP / FotoBergie81 / Appie Derks / Getty Images Illustraties Mireille Schaap Recepten en foodstyling & -fotografie Studio Philippi Drukwerk Senefelder Misset Redactie Gezond Idee Postbus 5800, 6202 AZ Maastricht T 043 387 44 58 E gezondidee.communicatie@mumc.nl W mumc.nl / gezondidee.mumc.nl Bezorging Gezond Idee wordt bezorgd in Zuid- Limburg op alle adressen zonder een sticker op de brievenbus. Geen sticker en toch geen magazine ontvangen? Bel dan met T 06 53 22 72 65 of mail naar E baribv@ziggo.nl. De informatie in deze uitgave is compact en daardoor vaak niet volledig. Indien u meer informatie over een onderwerp wenst, kunt u deze vinden op de diverse websites die worden vermeld. De aangeboden informatie is uitdrukkelijk niet bedoeld om zelf diagnoses te stellen of tot zelfmedicatie over te gaan. Indien u aan de hand van informatie uit deze publicatie meent dat u iets mankeert, adviseren wij u altijd contact op te nemen met uw huisarts of behandelend specialist. ISSN 2213-1531 © Copyright 2019 Maastricht UMC+ Het overnemen van teksten is toegestaan, mits met bronvermelding. P 7 Liever meer openheid dan menstruatieverlof! + Meer 02 Dit doe ik 16 Wat is dat nou? 10, 28 Kort 40 Beter
Gezond_Idee_najaarsnummer_2019
To see the actual publication please follow the link above