Wetenschap 11 Spiermassaverlies? Patiënten die voor een operatie in het ziekenhuis worden opgenomen, verliezen vaak razendsnel spiermassa. En herstellen dus langzamer. Volgens onderzoeker Imre Kouw kan een eiwitrijk drankje voor het slapen gaan in combinatie met extra lichamelijke inspanning dat probleem goed aanpakken. gezond idee 3 Inhoud De beste zorg 20 Verpleegkundigen staan 24/7 klaar voor patiënten. Ze hebben een prachtig beroep, vinden ze, en ze lieten ons graag een dagje meekijken. 28 Samen beslissen Patiënten worden steeds meer betrokken bij beslissingen over hun behandeling. Natuurlijk, wat is vanzelfsprekender dan meepraten over je eigen zorg? Dat vinden zorgverleners ook: daar wordt de zorg alleen maar beter van. Toch is het wel een leerproces, voor beide kanten. Gezond leven 04 Welkom in het schimmelrijk Schimmels zijn overal en ze zijn niet populair. Toch staan ze niet alleen voor gevaar, afbraak en bederf, maar brengen ze ons ook veel moois en nuttigs. 16 Fijnstof Wordt ook wel ‘de stille moordenaar’ genoemd. En wordt vooral veroorzaakt door wat wij mensen doen. Dus kan er ook veel worden verbeterd. 24 Onze longen Ze lijken op op een omgekeerde boom en vullen zich zo’n twintigduizend keer per dag met zuurstof. Een orgaan om zuinig op te zijn! 34 Een gezonde toekomst Voor de gezondheid van onze kinderen is het belangrijk dat iedereen om het kind heen samenwerkt om een gezonde omgeving te bieden: van ouders en opa’s en oma’s tot scholen, sportclubs en gemeenten. En ook zorgverleners zoals het Maastricht UMC+. Colofon Gezond Idee is een uitgave van het Maastricht UMC+. Het blad verschijnt dit jaar drie keer. De volgende uitgave verschijnt in juni 2019. Uitgever Maastricht UMC+ Hoofdredacteur Liz Tans Editorial consultant Hanneke Savenije Eindredacteur Ellen Kennes Inhoudelijk adviseur Dick Nagelhout Art director Yke Bartels Lithograaf Martijn Blokland Oplage 245.000 Teksten Liddie Austin / Jules Coenegracht / Willy Janssen / Ellen Kennes / Femke Kools / Maria Rovers / Margo van Vlierden / Hanneke Savenije Fotografie ANP / FotoBergie81 / Appie Derks / Daphne Dumoulin / Getty Images / Michelle McFarlane Illustraties Yke Bartels / Mireille Schaap Drukwerk Roto Smeets Groep Redactie Gezond Idee Postbus 5800, 6202 AZ Maastricht T 043 387 44 58 E gezondidee.communicatie@mumc.nl W mumc.nl / gezondidee.mumc.nl Bezorging Gezond Idee wordt bezorgd in Zuid- Limburg op alle adressen zonder een sticker op de brievenbus. Geen sticker en toch geen magazine ontvangen? Bel dan met T 06 53 22 72 65 of mail naar E baribv@ziggo.nl. De informatie in deze uitgave is compact en daardoor vaak niet volledig. Indien u meer informatie over een onderwerp wenst, kunt u deze vinden op de diverse websites die worden vermeld. De aangeboden informatie is uitdrukkelijk niet bedoeld om zelf diagnoses te stellen of tot zelfmedicatie over te gaan. Indien u aan de hand van informatie uit deze publicatie meent dat u iets mankeert, adviseren wij u altijd contact op te nemen met uw huisarts of behandelend specialist. ISSN 2213-1531 © Copyright 2019 Maastricht UMC+ Het overnemen van teksten is toegestaan, mits met bronvermelding. P 13 Stress is niet gezond. Maar wat doe je eraan? + Meer 02 Dit doe ik 14 Wat is dat nou? 12, 32 Kort 40 Beter
Gezond_Idee_nr1_2019
To see the actual publication please follow the link above