7 menstruatieklachten die je moet bespreken met je arts 1Je moet om het uur of vaker je maandverband wisselen, of je bent langer dan zeven dagen ongesteld, of je hebt last van beide. 2De pijn is zo erg dat je nauwelijks uit bed kunt komen. 3Je menstruatie komt zeer onregelmatig. 4Je wordt langere tijd niet ongesteld. 5Je bloedt vaak tussen je menstruaties door. 6Je hebt verlammende psychische klachten voordat je ongesteld wordt. 7Je hebt last van zware migraine voorafgaand aan je menstruatie. gezond idee 7 'Praat over je klachten' Prof. dr. Marlies Bongers, hoogleraar Algemene gynaecologie aan het Maastricht UMC+ en het Máxima Medisch Centrum in Veldhoven. ‘Vrouwen hebben de neiging om bij hevige menstruatieklachten te denken dat het erbij hoort. Wat het moeilijk maakt, is dat vrouwen er vaak niet over praten en je dus geen referentiekader hebt: je kent alleen je eigen menstruatie, je weet niet hoe het bij anderen is. Je moet dan zelf bepalen: is dit normaal of moet ik hiermee naar de dokter? Daarom is het ook zo belangrijk dat het taboe rond de menstruatie wordt doorbroken. Hoe zwaar de menstruatie is, verschilt per levensfase van een vrouw. Je ziet vaak dat door de jaren heen de menstruaties heviger worden. Bij jonge vrouwen tussen de 15 en 32 komt dat extreme bloedverlies minder vaak voor. Maar voor alle leeftijden geldt: praat over je klachten, breng ze in kaart, vertel het je vriendinnen als je tijdens je menstruatie soms bijna fl auwvalt van de pijn. Als je hoort dat zij die ervaring niet hebben, dan weet je: dit is dus niet normaal en dan ga je naar de dokter om je klachten te bespreken. Ondanks alle menstruatie-ellende ben ik toch geen voorstander van een menstruatieverlof. Dat stigmatiseert vrouwen en weerhoudt werkgevers er misschien van om hen in dienst te nemen. Maar ook hier weer: het zou wel helpen als vrouwen hun menstruatieproblemen tijdens een functioneringsgesprek zouden kunnen aankaarten: “Zou ik op die dagen dat ik veel last heb thuis kunnen werken, zonder het daar uitgebreid met iedereen op de afdeling over te hoeven hebben?" Een dergelijke openheid zou meer kunnen opleveren dan het menstruatieverlof.’ Bloedserieus bloedverlies Tijdens haar menstruatie verliest een vrouw gemiddeld tussen de 6080 ml bloed. Een op de vijf vrouwen verliest echter (veel) meer dan dat. Dat verschijnsel wordt menorragie, hevig menstrueel bloedverlies (HMB), genoemd. Er zijn diverse defi nities voor wat overmatig bloedverlies is: soms wordt 120 ml bloed of het voorkomen van bloedstolsels als maatstaf gebruikt; ook als je binnen het uur van maandverband of tampon moet wisselen is de bloeding hevig. Dit is altijd reden om aan de bel te trekken bij je huisarts, want een dergelijk zwaar maandelijks bloedverlies is niet normaal en kan onaangename lichamelijke, psychische en sociale gevolgen hebben. Gelukkig is er vaak iets tegen te doen. In de maand november wordt voortaan door middel van de campagne ‘Bloedserieus’ extra aandacht besteed aan menorragie. Er zijn dan overal in het land voorlichtingsbijeenkomsten waarbij gynaecologen vragen beantwoorden en informatie verstrekken. Die informatie is ook online te vinden, zie: hevigbloedverlies.nl.
Gezond_Idee_najaarsnummer_2019
To see the actual publication please follow the link above