Kort 28 gezond idee Zet ‘m op, die vuurwerkbril! Gillende keukenmeiden, draaiers, rotjes … Loop jij ook warm voor vuurwerk en kun je bijna niet wachten tot oudejaarsavond om het te horen knallen? Of je het nu zelf ontsteekt of alleen maar toekijkt, zet zeker een vuurwerkbril op. Voor te veel mensen eindigt de feestavond met brandwonden en/of ernstig oogletsel bij de Spoedeisende Hulp. Info over Eerste Hulp bij vuurwerkongevallen en tips om veilig vuurwerk af te steken? Kijk op rodekruis.nl. Lees ook meer op gezondidee.mumc.nl onder ‘vuurwerkbril’. Waar wringt het schoentje? Tijdens de decemberfeesten wil iedereen er op zijn paasbest uitzien. Voor veel vrouwen is een outfit zonder schoenen met hoge hakken en vaak ook nog met een puntige neus ondenkbaar. Geen probleem om die tijdens de feesten te dragen. Wie wil er niet mooi en sexy zijn? Maar orthopedisch chirurgen van het Maastricht UMC+ raden wel aan om te luisteren naar signalen van je lichaam en pijnklachten serieus te nemen. ‘Verkeerd’ schoeisel kan namelijk leiden tot blaren, eeltknobbels, hamertenen, ingegroeide teennagels, slijtage en scheefstand van de grote teen, maar ook tot knieproblemen als artrose, klachten aan de onderrug en beschadiging van de kuitspieren. Wil je tóch hakken- en puntschoenen dragen? Kijk dan in ieder geval even naar de tips op gezondidee.mumc.nl, zoek ‘hoge hakken’. Freakshakes! Ze doen bloggers, vloggers, instagram-lovers én echte zoetekauwen watertanden: freakshakes. Logisch, want ze zien er enorm feestelijk uit, die klassieke milkshakes met een over-the-top afwerking van onder meer slagroom, brownies, krokante toppings, donuts, koekjes, wafels en gesmolten chocolade. Yummie, maar – iedereen weet het wel – niet zo heel erg gezond… Voor als je de verleiding écht niet kunt weerstaan geeft Gezond Idee je tips hoe je je lichaam er weer bovenop helpt na het verorberen van zo’n suikerbom. En wat dacht je van een gezonde, groene en fruitige freakshake van Gezond Idee? Ook onweerstaanbaar! Zoek naar ‘freakshakes’ op gezondidee.mumc.nl. Zo vind je ook het gezonde alternatief.
Gezond_Idee_najaarsnummer_2019
To see the actual publication please follow the link above