diabetescourant Jaargang 1, nummer 3 | december 2016 Van de redactie Voor u ligt alweer de derde editie van de Diabetes Courant. Hierin willen wij u informeren over nieuwe ontwikkelingen in diabetesland en u op de hoogte houden van wat er gebeurt op onze afdeling. Ook laten we altijd patiënten of hun omgeving aan het woord. Zo hebben we dit keer het verhaal van een partner van iemand met diabetes. Voor velen van u waarschijnlijk een herkenbaar verhaal. Onze redactie is inmiddels gewijzigd. Celine Heijnens heeft het stokje overgenomen van Jean Kalders die met pensioen is gegaan. Een afscheidsinterview met Jean Kalders en Bea Jobses treft u in dit nummer aan. Onze afdeling is nauw betrokken bij onderzoek op het gebied van diabetes. Recent onderzoek liet zien dat het matig bewegen zoals wandelen en staan ook een heel positief e¡ ect op de glucoseregulatie heeft. We hebben voor u een aantal tips verzameld om ook in het nieuwe jaar actief te blijven. Aldus ziet de redactie er als volgt uit: Dhr. J Machiels, mevr. J. Morales Belmar (patiëntengroep), Mevr. M Graal (endocrinoloog), Mevr. C Heijnens en Mevr. S Paulussen (diabetesverpleegkundigen) De redactie wenst u veel geluk in het nieuwe jaar toe. Minder zitten beter bij diabetes dan fl ink sporten Iedere dag meer staan en lopen werkt beter voor de bloedsuiker van mensen met diabetes type 2 dan een uur per dag heel intensief sporten. Dit is de conclusie van een onderzoek dat in december gepubliceerd werd in het wetenschappelijke tijdschrift Diabetologica. Professor Schaper was een van de auteurs van dit artikel. Onderzoekers in Maastricht lieten 19 mensen met diabetes type 2 in drie periodes van een aantal dagen op verschillende manieren bewegen. Daartussen hadden ze steeds een rustperiode van tien dagen. Dit was het schema: • 1e periode: 14 uur per dag zitten, 2 uur staan en lopen; • 2e periode: 13 uur per dag zitten, 1 uur hard fi etsen; • 3e periode: 9 uur per dag zitten, 2 uur wandelen en 3 uur staan. Insuline De laatste dag van iedere periode moesten de deelnemers een voorverpakte maaltijd eten. Die dag hield een continue glucosemeter 24 uur hun bloedsuiker bij. De dag daarna werden hun glucose en vetwaarden in het bloed gemeten. Ook is bijgehouden hoe goed de insuline in hun lichaam werkte. Betere glucose- en vetwaarden Bij de tweede periode (1 uur fi etsen) en de derde periode (2 uur wandelen en 3 uur staan) waren de glucose- en vetwaarden in het bloed van de deelnemers beter. Maar hoewel de deelnemers hetzelfde aantal calorieën binnenkregen, werkte de insuline door het wandelen en staan beter dan bij het fi etsen. Huidige norm onvoldoende Hoofdonderzoeker Bernard Duvivier: “De beweegnorm voor deze groep patiënten, iedere dag minimaal een half uur intensief sporten, blijkt op zich onvoldoende. Niet iedereen kan of wil sporten, waardoor veel mensen het advies ook niet opvolgen. Momenteel zijn er daarom richtlijnen in de maak die ook belang hechten aan minder zitten.
Diabetes_Courant_nr 3
To see the actual publication please follow the link above