ko rt Koffie tegen baarmoederkanker Genieten van een kop koffie en tegelijk het risico op baarmoederkanker verkleinen? Volgens een rapport van het Wereld Kanker Onderzoek Fonds beschermt koffie, mits zwart gedronken, tegen de ziekte. Bepaalde stoffen zouden als antioxidanten werken: ze voorkomen schade aan het DNA, verlagen de hoeveelheid insuline in het bloed en verminderen de opname van glucose via de darmen. Om er zeker van te zijn dat deze aannames kloppen, is echter verder onderzoek nodig. Ook is nog niet bekend wat dan de ideale hoeveelheid koffie is om te drinken. En ook niet of de drank beschermend kan werken tegen andere vormen van kanker. Maar laat in ieder geval het koekje bij de koffie maar vast staan. Het rapport komt namelijk ook met nieuw bewijs dat een gezond gewicht en voldoende lichaamsbeweging het risico op baarmoederkanker verlagen. Maar dat wisten we natuurlijk al: een gezonde levensstijl verkleint de kans op vele ziekten, waaronder ook vormen van kanker. Op de website van het Wereld Kanker Onderzoek Fonds, wcrf.nl, staan aanbevelingen voor een gezonde levenswijze. 12 gezond idee Beloftevol zoetje Suiker is slecht voor je. Daarom geven steeds meer mensen de voorkeur aan zoetstoffen als stevia of tagatose. Onderzoekers van de afdeling Toxicologie van Maastricht UMC+ ontdekten bij proeven met ratten dat één van die zoetstoffen meer voor elkaar krijgt dan het aantal calorieën terugdringen: erythritol ruimt in het geval van diabetes ook de schadelijke stof op die de binnenwanden van de bloedvaten aantast. En dat helpt ernstige complicaties als hart- en vaatziekten, blindheid en nierziekte te voorkomen. Verder onderzoek moet nu uitwijzen of het effect op patiënten met diabetes type 2 net zo spectaculair is als op de proefdieren. Meer informatie op maastrichtuniversity.nl, zoekterm ‘zoetstoffen’. Knuffelhormoon tegen sociale angst? Verliefd? Dan zorgt onder andere dopamine voor dat hevige gefladder in je buik. Als de vlinders hun vleugels samenvouwen en de relatie is gestabiliseerd, dan neemt het knuffelhormoon oxytocine het stokje van dopamine over. Telkens als je je partner ziet, maakt je lichaam een kleine portie van dit ‘relatiecement’ aan. Een vrouw die gaat bevallen beschikt over een extra grote voorraad die haar rustig maakt voor de bevalling en ontvankelijk voor het kind. Oxytocine geeft ons, kort gezegd, een gevoel van sociaal welbevinden. Marisol Voncken van Maastricht UMC+ vroeg zich daarom af: kan oxytocine schuchtere mensen misschien over hun sociale angststoornis heen helpen? Kan toedienen van oxytocine-spray via de neus de resultaten van cognitieve therapie verbeteren? Voncken ontving een beurs van het Nederlands Wetenschappelijk Instituut (NWO) om hier gedurende vier jaar onderzoek naar te doen. Lees meer over het onderzoek en eventuele deelname op riaggg-maastricht.nl, zoekterm ‘sociale fobie’.
Gezond Idee februari 2014
To see the actual publication please follow the link above