Last van chronische vermoeidheid? Beter leren omgaan met gevoelens en emoties? De huisarts kan beoordelen of er sprake is van een lichamelijke en/of psychische oorzaak en kan doorverwijzen naar de juiste zorgverleners. Voor algemene vragen over psychotherapie of geestelijke gezondheid: Virenze- Riagg Maastricht, riagg-maastricht.nl of 043-329 96 99. gezond idee 17 De gezondheidszorg- psycholoog en klinisch neuropsycholoog: ‘De groepssessies gaven veel inzicht’ Dr. Dymphie in de Braek: ‘Hazel is iemand die met hart en ziel voor dingen gaat. Is overal enthousiast over, maar ze wordt belemmerd door haar gebrek aan energie. Dat veroorzaakt negatieve emoties die ook weer energie kosten. In onze groepssessies leerde Hazel inzien waarom ze steeds weer in dezelfde valkuilen terechtkwam en ze kreeg tips om het anders te doen. Die adviezen probeerde Hazel ook uit in haar dagelijks leven. Ze leerde hoe ze haar valkuilen kon omzeilen. Dat heeft haar veel rust gebracht. Aanvankelijk vond Hazel zichzelf met haar jonge leeftijd en levensfase niet passen bij de wat oudere groepsgenoten, maar later werd duidelijk dat ze elkaar juist daardoor goed konden helpen. Hazel hield er zelfs vriendschappen aan over. De Geheugenpoli van het Maastricht UMC+ is er niet alleen voor mensen met dementie of hersenletsel. Ook mensen met klachten waarbij geen aantoonbaar hersenletsel is, Trainingsprogramma ‘Omgaan met cognitieve, emotionele klachten en vermoeidheid’ Het Maastricht UMC+ verzorgt op de Geheugenpoli een groepsprogramma voor volwassenen, dat je leert om te gaan met de beperkingen van geheugen en concentratieproblemen en chronische vermoeidheid door hersenletsel, dementie of andere oorzaken. In zes individuele en zes groepsbijeenkomsten wordt gewerkt aan de lichamelijke en mentale conditie. Op mumc.nl is een brochure te vinden over het programma. Zoek op 'omgaan met geheugenklachten'. zoals bij Hazel, kunnen we veel bieden. Blijf er dan ook zeker niet te lang mee lopen als iets in je geheugen, energie of emotie veranderd is. Door welke omstandigheden dan ook!’ De klinisch psycholoog en psychoanalytica van Virenze-Riagg: ‘We werken samen aan haar nieuwe manier van leven’ Dr. Veron Dings: ‘In eerste instantie kwam Hazel bij mij terecht met haar geheugenproblemen en vermoeidheid. In overleg met klinisch neurospycholoog dr. Jeanette Dijkstra van het Maastricht UMC+ besloten we samen dat het beter was om Hazel eerst het trainingsprogramma in het ziekenhuis te laten volgen. Daarna kwam Hazel bij mij terug en nu zien we elkaar wekelijks. In onze gesprekken leert Hazel hoe ze stil kan blijven staan bij zichzelf. We bespreken soms praktische zaken, maar uiteindelijk trachten we samen vooral de onbewuste processen te ontrafelen. Zodat Hazel beter begrijpt waarom ze op een bepaalde manier omgaat met een situatie. Negatieve gevoelens en angsten kosten veel energie. Als je begrijpt waarom je de dingen op een bepaalde manier ervaart en doet, kun je ook bewuster keuzes maken en dus je energie veel beter verdelen.’ als trainer gaf ik alleen adviezen. Na afloop van het trainingsprogramma moest Hazel het immers ook zelfstandig kunnen voortzetten.’ Circa 500.000 mensen in Nederland hebben een hersenaandoening. Jaarlijks komen er 160.000 nieuwe patiënten bij door een hersenziekte of hersenletsel. 1/3e deel van de kosten van de gezondheidszorg gaat naar de behandeling van hersenaandoeningen.
Gezond Idee nr 2 2015
To see the actual publication please follow the link above