A L L E S N A A R W E N S ? 2 1 Het verhaal van Hans van der Heijden is beslist herkenbaar voor andere chronische patiënten die kampen met SOLK. Zo moest hij noodgedwongen stoppen met werken. “Ik kwam thuis te zitten, voelde me eenzaam en ging door een rouwproces”, vertelt hij openhartig. Zijn vrouw knikt. “Ik was net hersteld van een zware zwangerschap. Door het ongeluk veranderde alles. Hij moest leren omgaan met klachten die ik niet snapte. Onze relatie stond onder druk.” Toch vond het echtpaar een manier om samen door te gaan, maar de klachten hielden aan. “Ik had heel veel last van stress en dacht: ik laat nog één keer onderzoeken of er een oorzaak is voor de duizeligheid. Maar het neurologisch onderzoek in het Maastricht UMC+ leverde wéér niets op.” Wel verwees de arts het echtpaar naar een PPEP4ALL training. Negatieve spiraal Neurotrainer Tanja Hameleers, die patiëntengroepen traint: “Ik weet nog dat Hans bij de intake zei: als ik maar 1 procent winst kan behalen, is het al de moeite waard. Mensen met onverklaarbare klachten komen vaak in een negatieve spiraal terecht. Ze hebben de neiging om zich op die lichamelijke klachten te richten. Het is heel belangrijk dat zij zelf weer de regie nemen. In de training gaan ze actief aan de slag om de situatie te veranderen. Met lotgenoten trainen ze technieken die ze thuis oefenen. Het groepsproces is heel belangrijk.” Hans van der Heijden verwachtte eerst niet veel van de training, maar is nu juist positief. “Ik zie het als een investering in onze relatie. Ik pas technieken toe die ik in de cursus heb geleerd. Ik evalueer de dingen die ik doe en kijk hoe ik ze anders en beter kan doen. Door een dagindeling te maken, zorg ik voor voldoende evenwicht tussen rust en activiteiten. En ik probeer daar tevreden mee te zijn. Ik wil energie overhouden voor leuke dingen, zodat de kwaliteit van ons leven verbetert. Ik ben ook niet meer zo snel boos of geïrriteerd, kan dingen beter accepteren en beweeg veel. Qua humeur voel ik me beter, al zijn de lichamelijke klachten er nog steeds.” Partners Partners krijgen eveneens zelfmanagement technieken Bijeenkomst PEPP4ALL “Ik zie dit als een investering in onze relatie” aangeboden. “Zij moeten vaak leren minder over te nemen”, vertelt Tanja, die ook partners trainde. Hanneke van der Heijden beaamt dat. “Ik vind het heel goed dat de partner erbij betrokken wordt. Ik heb meer inzicht gekregen in hoe ik met dingen omga. Zo heb ik mezelf te veel weggecijferd en dacht ik steeds: ‘ik doe het wel’. Ik liet hem bijvoorbeeld niet koken. Nu probeer ik de dingen anders te doen en kookt hij bijvoorbeeld wel. Zelf ga ik weer vaker sporten.” Tanja: “De algemene feedback die we krijgen, is dat mensen meer grip hebben gekregen op de situatie. Ze merken dat ze wel degelijk invloed hebben op hun klachten. Ze hebben meer energie en ervaren een betere kwaliteit van leven. Het werkt trouwens ook kostenverlagend, want het aantal bezoekjes aan de arts kan hierdoor afnemen.” Ook interesse om PPEP4ALL te implementeren? Neem dan contact op met: noelle.kamminga@mumc.nl of r.ponds@mumc.nl
Hecht_februari_2020
To see the actual publication please follow the link above