gezond idee 9 5 dingen die je over spataderen zou moeten weten 1Boven de tachtig jaar heeft ongeveer drie kwart van de westerse mensen spataderen. Naar schatting hebben 1 à 2 miljoen Nederlanders er last van. 2 Spataderen komen zowel bij mannen als vrouwen voor, al krijgen de laatstgenoemden ze wel iets vaker. Dat kan deels hormonaal verklaard worden. 3 Erfelijkheid kan een rol te spelen bij het krijgen van spataderen. 4Mensen met overgewicht hebben een iets verhoogd risico op het krijgen van spataders, maar niet significant. 5 Het is nooit bewezen dat je spataderen krijgt van met je benen over elkaar geslagen zitten. Drs. Firdaus Ibrahim, dermatoloog in het Maastricht UMC+: ‘Spataderen kunnen echt je kwaliteit van leven beïnvloeden’ ‘Als dermatoloog houd ik me bezig met spataderen in het oppervlakkig veneus systeem. Zulke spataderen zijn niet gevaarlijk, maar vooral vervelend. Het kan echt je kwaliteit van leven beïnvloeden. Het goede nieuws is dat haast iedereen geholpen kan worden. “Ik heb mijn oude benen weer terug”, zeggen patiënten vaak na een behandeling. Sommige mensen lopen al zo lang rond met klachten dat ze nauwelijks meer weten hoe het zonder was. Door middel van een betrekkelijk kleine ingreep of door het voorschrijven van steunkousen kan er veel verbeteren. Veel lopen helpt en als aanvulling kunnen steunkousen worden voorgeschreven. Die kousen geven namelijk pas druk bij beweging; het is letterlijk een steunkous, geen vervanging van beweging. Als je een zittend of staand beroep hebt, is het ook verstandig om regelmatig kuitoefeningen te doen en om zo de druk op de aderen te verminderen. Span bijvoorbeeld geregeld door de dag je kuitspieren aan of rek en strek je voeten. Je houdt je kuiten actief door op de juiste manier te lopen, dat wil zeggen: niet ‘stampen’, maar door je voet goed af te wikkelen en je kuiten aan te spannen.’ Verder lezen? • hartenvaatcentrum.mumc.nl • dermatologie.mumc.nl • esthetischcentrum.mumc.nl/ spataderen-verwijderen • hartstichting.nl/hart-en-vaatziekten/ spataders Topzorg in het Maastricht UMC+ Het Maastricht UMC+ heeft zich gespecialiseerd in behandelingen van zowel oppervlakkige als diep veneuze aandoeningen. 'Er zijn in Nederland maar drie ziekenhuizen die hier zo ver mee zijn, en daarin zijn wij leidinggevend', aldus vaatchirurg Jorinde van Laanen.
Gezond_Idee_nr2_2019
To see the actual publication please follow the link above