Page 7

Gezond_Idee_nr2_2019

gezond idee 7 Laag voor laag De spataderen die je met het blote oog kunt zien, de oppervlakkige spataderen, zijn er in verschillende soorten en maten. Het meest aan de oppervlakte liggen de takkenbosvenen – van die dunne blauwe, vertakte adertjes – en de zogeheten reticulaire venen. Fraai zijn ze niet, maar ze geven ook geen lichamelijke klachten. Aan dit soort spataderen kan om cosmetische redenen wel iets worden gedaan, met laserbehandelingen of met het inspuiten van een vloeistof, maar alleen op eigen kosten. Iets dieper onder de huid liggen de zijtakspataderen en de stamspataderen. Deze spataderen kunnen wel klachten geven, zoals zware, vermoeide benen en vocht in de benen, en moeten dan worden behandeld. Deze behandelingen worden doorgaans vergoed. Drs. Jorinde van Laanen, vaatchirurg in het Maastricht UMC+: ‘We kunnen veel goed behandelen met stents’ ‘Een blokkade in de bloedstroom in het diepe aderstelsel, zoals kan ontstaan na trombose (een bloedstolsel dat een bloedvat afsluit), kan veel klachten geven die het leven van vaak nog jonge mensen sterk belemmeren. Vroeger was er weinig tegen deze diep veneuze aandoeningen te doen, nu kunnen we gelukkig een deel van die verstopte of beknelde aders met stents goed behandelen. Maar we zijn er nog niet. De operatie die we uitvoeren bij bijvoorbeeld het post-trombotisch syndroom is best lastig en geeft geen garantie op succes. In 80 procent van de gevallen brengt de ingreep op de langere termijn een duidelijke verbetering en afname van de klachten, bij 20 procent niet. We kunnen nu helaas nog niet voorspellen welke patiënten het meeste baat bij de behandeling hebben. Er wordt veel onderzoek gedaan om de behandelresultaten verder te verbeteren. We opereren als het technisch mogelijk is, maar alleen om klachten te verhelpen, niet om cosmetische redenen. In de spreekkamer bespreken we de voor- en nadelen van een eventuele operatie uitgebreid met de patiënt. Er zijn ook mensen die daarna besluiten dat ze de ingreep niet willen. Daar heb ik begrip voor: een operatie brengt immers altijd risico's met zich mee en de ernst van de klachten die patiënten hebben, moet daar tegen opwegen.’ Hoe kun je spataderen voorkomen? • Beweeg! Vooral lopen en fietsen zijn goed, want dan moeten de kuitspieren aan het werk en dat houdt de aderen in vorm. • Knellende schoenen en/of hoge hakken zijn geen goed idee als je aanleg hebt voor spataderen. Draag dan liever comfortabel, laag schoeisel. • Vermijd langdurig staan en zitten. Voor het vaatsysteem is liggen en lopen het beste. Moet je toch lang staan? Draag dan als je aanleg hebt voor spataderen preventief steunkousen en doe kuit- oefeningen. Bij een zittend beroep zou je regelmatig een wandelingetje moeten proberen te maken en kuitoefeningen doen. • Reis met beleid. Tijdens lange bus- of vliegreizen is het verstandig om regelmatig even te bewegen om het de bloedsomloop zo makkelijk mogelijk te maken. Span ook regelmatig je kuiten aan. Draag steunkousen als je aanleg hebt voor spataderen. • Vertroetel vermoeide benen door ze bij het zitten wat hoger te leggen. Zo maak je het de aders makkelijker om het bloed terug richting hart te transporteren.


Gezond_Idee_nr2_2019
To see the actual publication please follow the link above