Gezonde toekomst 38 gezond idee 'In 2010 ben ik met een aantal voor mij als kinderarts logische partijen – de diëtist, de psycholoog, een opvoedkundige ofwel pedagoog – het leefstijlprogramma van COACH begonnen om gezinnen met één of meer kinderen met overgewicht te helpen om gezonder te leven. COACH richt zich als centrum onder meer op wetenschappelijk onderzoek naar oorzaken en gevolgen van overgewicht bij kinderen en jong-volwassenen, en het ontwikkelen van manieren om dit probleem aan te pakken. Doel van het COACH-leefstijlprogramma is om met langdurige begeleiding stapsgewijs een leefstijlverandering tot stand te brengen – niet alleen voor het kind in kwestie, maar voor het hele gezin. Al heel snel beseften we: we moeten het vooral leuk proberen te maken voor kinderen, want hun gedrag zal niet veranderen als ze alleen maar dingen moeten waarin ze geen zin hebben. We hebben voetballers van MVV gevraagd om met de kinderen te gaan sporten. Dat was een groot succes, ook omdat de kinderen daardoor een soort VIP-status kregen en dus meer zelfvertrouwen en motivatie. Toen we met deze actie in de krant kwamen, belden andere sportclubs om te vragen hoe zij een bijdrage konden leveren. Ook andere private partijen en welzijnswerkers meldden zich bij ons aan. Zo is er een groot Limburgs netwerk ontstaan, waarbij iedereen zich vanuit zijn eigen kracht inzet om kinderen gezonder te laten leven. Daarmee lopen we hier in Limburg echt voor op de rest van het land. We medicaliseren het probleem zo min mogelijk, maar maken het vooral fun. Bijvoorbeeld door supermarkttours te organiseren waarbij we met ouders door de winkel gaan om ze gezonde, betaalbare opties te laten zien. Voor kinderen organiseren we kookworkshops. Dat maakt het allemaal een stuk praktischer dan dat wij hier vanuit onze spreekkamer zeggen: ga jij eens gezonder eten. Inmiddels hebben we al meer dan 600 gezinnen kunnen begeleiden. De resultaten zijn positief. Qua gezondheid zien we al na een jaar deelname aan het programma een heleboel verbeteringen én de deelnemende kinderen vallen af. Dat laatste is mooi meegenomen, maar voor mij is het veel belangrijker dat ze zich gezonder en gelukkiger voelen.' Kijk voor meer informatie op coachmaastricht.com. DR. ANITA VREUGDENHIL, kinderarts Maastricht UMC+ en oprichter COACH (Centre for Overweight Adolescent and Children’s Healthcare): ‘Gezond leven moet leuk zijn voor kinderen’ BOOSTH is fun! Als kinderen liever op de bank hangen te gamen dan buitenspelen, dan bied je hen toch een spannende game aan die alleen gespeeld kan worden als je in beweging komt? BOOSTH, ontwikkeld door door een private partij samen met COACH, is een avontuurlijke ‘jump and run’-game waarbij je moet bewegen (lopen, rennen, voetballen, traplopen, steeds met de BOOSTH-activiteitenmeter om de pols) om een level hoger te komen. Ondertussen zijn er al meer dan 1.100 spelers. Kijk op boosth.com hoe je dit spel kunt gaan spelen.
Gezond_Idee_nr1_2019
To see the actual publication please follow the link above