We gaan op reis en nemen mee… Vakantie is leuk! Maar voordat je naar een ver land vertrekt, is het verstandig even na te denken. Want bacteriën, virussen en parasieten zijn niet de souvenirs die je mee terug wilt nemen. De top 10 van de meest bezochte landen buiten Europa en waarop je daar vooral moet letten. Kijk uit voor: 30 gezond idee Voor tips, adviezen en vaccinaties Laat je altijd goed informeren voor je naar verre landen afreist. Bij de Ease Travel Clinic van het Maastricht UMC+ kun je terecht voor tips, adviezen en als het nodig is vaccinaties en preventieve tabletten. Vaccinaties zijn in sommige landen zelfs verplicht. Ook op hun website, ease-travelclinic.nl, staat veel handige informatie voor reizigers. EGYPTE • Reizigersdiarree • Hepatitis A Reizigersdiarree Reizigersdiarree kun je bijvoorbeeld krijgen door het eten van met besmet water gewassen rauwkost, van vlees of vis die niet gaar is, van onvoldoende gekookte schaal- en schelpdieren, van onverpakt ijs en niet-gepasteuriseerde en ongekookte melkproducten. Neem dus alleen gekookt eten en flessen water of gekookt water. Zelfs bij het tandenpoetsen. En let ook op met ijsblokjes in je drankje. Hepatitis A Hepatitis A is een leverontsteking die wereldwijd voorkomt in minder ontwikkelde landen. Symptomen variëren van lichte koorts, misselijkheid, pijn in de bovenbuik, vermoeidheid en geelzucht (meestal het eerst zichtbaar doordat het oogwit geel wordt), tot zeer ernstig leverfalen (vooral bij volwassen). Hepatitis A wordt overgedragen via eten en handcontact. Dus als een schattig kindje je vastgrijpt: handen wassen! Buiktyfus Buiktyfus komt vooral voor in Azië, maar ook in Afrika en Midden- en Zuid-Amerika. Symptomen: koorts, hoofdpijn, geen eetlust en vaker constipatie dan diarree. De tip hier is net als voor het voorkomen van reizigersdiarree: eet veilig (gaar en heet) en drink veilig (flessen water of gekookt water). Pas in alle landen van de top 10 op voor: • Mazelen: als je niet bent gevaccineerd of ze niet hebt gehad. Kan zeer gevaarlijk zijn, zowel voor volwassenen als kinderen. • Hondsdolheid: door beten van of het likken in open wonden door honden of andere zoogdieren. • Tuberculose: kijk vooral uit voor hoestende mensen in afgesloten ruimtes (bus!). MEXICO • Hepatitis A • Reizigersdiarree • Muggenbeten (dengue, malaria) BRAZILIË • Muggenbeten (dengue, malaria, gele koorts) • Hepatitis A • Reizigersdiarree
Gezond Idee nr 2 2015
To see the actual publication please follow the link above