ko rt Rotdag? Chocolade biedt troost. Depressief? Chips als medicijn. Veel mensen zoeken bij spanningen of gevoelens van ontevredenheid troost in eten, maar doorgaans is dit effect maar van korte duur. Na afloop van een eetbui volgen schuldgevoelens en schaamte voor het eetgedrag en toenemende gewicht. En dat kan weer aanleiding zijn voor een nieuwe eetbui. Als dit patroon steeds ernstigere vormen aanneemt, kun je spreken van een eetbuistoornis. Maar het is mogelijk om van deze eetbuien af te komen. De afdeling Medische Psychologie van Maastricht UMC+ biedt daarvoor een groepstherapie van 18 bijeenkomsten van telkens vier uur. Je leert om negatieve gedragspatronen om te buigen naar constructievere manieren om met moeilijke situaties en negatieve gevoelens om te gaan. Onderzoek wijst uit dat deelnemers veel baat hebben bij de behandeling: de eetbuien nemen af en het zelfvertrouwen neemt toe. Meer informatie: bel 043 – 3877100 (vraag naar psychotherapeut Helga Nauta of GZ-psycholoog Mery van de Ven). 26 gezond idee Revolutionaire staaroperatie Veiliger en nauwkeuriger dan een vingerafdruk: de irisscan. Zo’n profielfoto van de iris helpt je op Schiphol sneller langs de douane zonder dat een paspoort hoeft te worden getoond. In de Universiteitskliniek voor Oogheelkunde van het Maastricht UMC+ dient de irisscan als basis voor een staaroperatie met revolutionaire lasertechniek. Bij een staaroperatie moet een ronde uitsnijding, een incisie, in de ooglens worden gemaakt om de oude, troebele lens te kunnen vervangen door een kunstlens. Dit gebeurde tot nu toe met de hand, wat het moeilijk maakt om zo’n insnijding perfect rond te krijgen. De nieuwe techniek met hulp van de irisscan biedt de mogelijkheid om de laser haarfijn in te stellen en een perfecte incisie te maken. Maastricht UMC+ is het eerste ziekenhuis in Europa dat deze baanbrekende technologie toepast. Meer op mumc.nl, zoekterm 'laseroperatie staar'. Eten als troost? Diabete s en zwanger - scha p: alles op een rij Je hebt diabetes en je bent zwanger, of je bent zwanger en je krijgt zwangerschapsdiabetes: in beide gevallen komt er veel op je af. Je moet extra goed letten op je bloedglucosewaarden en er zijn veel controles. Wie zorgt er voor welke controle en door wie word je begeleid? De Zorgwijzer diabetes en zwangerschap is een praktische gids die antwoord geeft op deze en andere vragen. Ook is er een checklist om te controleren of je goede zorg krijgt zoals die is vastgelegd in de Zorgstandaard. Een gratis Zorgwijzer aanvragen? Dat kan via de Diabetesvereniging Nederland, T 033 463 05 66 of via info@dvn.nl. Downloaden: dvn.nl/zorgwijzers. Mamacafé Borstvoeding geven is een intense ervaring, met mooie en moeilijke momenten. Dan is het fijn als je af en toe ervaringen kunt uitwisselen met andere vrouwen die borstvoeding geven of van plan zijn om dit te gaan doen. Dat kan elke derde woensdag van de maand van 10.00 tot 12.00 uur in het Mamacafé, in restaurant La Place op de derde verdieping van V&D in de Grote Straat in Maastricht. Een lactatiekundige is aanwezig voor vragen. Aanmelden is niet nodig. Meer informatie op mumc.nl, zoekterm ‘Mamacafe’. Kijk ook op de Facebookpagina van het Mamacafé.
Gezond Idee februari 2014
To see the actual publication please follow the link above